如何有效克服晕船1、适当的休息和放松对于减轻晕船非常重要。如果您感觉不适，可以尝试躺下或坐下，闭上眼睛，让身体逐渐适应船只的摇摆。避免看书或使用手机避免在船上看书或使用手机等电子设备，这会增加晕船的感觉。如果需要看东西，尽量选择稳定的物体，比如远处的岛屿或者天空。2、上船之前，买点榨菜（船上一般